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山本モナ、深田恭子、江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂の共通点

JUGEMテーマ:痛いニュース

 ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットの次に芸能人がハマるのは
“白湯(さゆ)ダイエット”だそうだ。すでに芸能人の間で口コミで
広まり、実践しているタレントが後を絶たない。山本モナ、深田恭子、
江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂ら……。

「酒好き芸能人にはとくに受けています。二日酔いに効果があり、荒れた
胃をケアしてくれる。酒豪として知られる深田やモナは白湯ダイエットを
実践して体重が5キロ近くも落ちたそうです。とにかく毎日続けられる
手軽さが受けている」(芸能プロ関係者)

白湯ダイエットの特徴は“安・近・短”。安くて身近、短期間で効果が出る
というもの。バナナダイエットよりもお金がかからない。実践するのに必要
なのはマグカップと1杯のお湯だけ。水はミネラルウオーターがベストだが、
水道水でもOK。お湯は40度から50度くらいがベスト。朝起きた時に
マグカップ1杯の白湯を約10分くらいかけて体をいたわるように丁寧に
飲んでいく。

●広めたのはヨガのインストラクター・千葉麗子
実はこの白湯ダイエット法を広めたといわれているのが、元アイドルで現在は
ヨガのインストラクターとして活躍する千葉麗子だという。

「白湯を飲むのはヨガではポピュラーな健康法です。40〜50度の体温より
少し高めの温度が体を温めるのに最適らしい。時間をかけて白湯を飲むことで
体が温まって血液循環がよくなる。その結果、脂肪が燃焼して新陳代謝が活発化。
女性に多い便秘症にも効果がある。長くヨガをやっている千葉は以前から主張
していたらしい」(マスコミ関係者)

ただし、飲み過ぎには注意が必要で、一度に2杯も3杯も飲むと体がむくんで
しまうとか。
話題の白湯ダイエットは昨年、大ブレークしたバナナダイエットをしのぐほどの
人気になるだろうか。

http://news.livedoor.com/article/detail/3971068/

今度はお手軽でいいな。

白湯だったら自前調達可能だしな。

バナナダイエットは、ブームがさったあとが関係者大変だったし。

at 15:29, kitsutika, 芸能痛い感じニュース

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